Vitamin D

Vitamin D3 wird hauptsächlich aus tierischen Quellen wie Fisch, Milchprodukten und Eiern gewonnen, während auch Pflanzen wie Flechten Vitamin D enthalten, jedoch meist in Form des weniger wirksamen Vitamin D2. 
Dieses besondere Vitamin, das größtenteils durch Sonneneinstrahlung auf die Haut produziert wird, spielt eine entscheidende Rolle im Körper. Es dient nicht nur als Vitamin, sondern wird auch zu einem Hormon 
umgewandelt, das zahlreiche körperliche Prozesse reguliert. Die meisten Zellen im Körper verfügen über Rezeptoren für Vitamin D und sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen.
Vitamin D3, gewonnen aus Flechten, unterstützt die normale Funktion des Immunsystems, trägt zur Erhaltung normaler Knochen, Muskeln und Zähne bei und fördert eine reguläre Calciumaufnahme sowie einen normalen 
Calciumspiegel im Blut.